مبل راحتی صندلی مدیریتی صندلی اداری میز اداری وبلاگدهی گن لاغری بازی اندروید تبلیغات کلیکی آموزش زبان انگلیسی پاراگلایدر مارکت اندروید خرید بلیط هواپیما دانلود آهنگ جدید آهنگ جدید آهنگ پروتز سینه پروتز باسن پروتز لب میز تلویزیون

Този сайт използва "бисквитки" и подобни технологии.

Ако не промените настройките на браузъра, вие се съгласявате с него Прочети още

Съгласен съм

ПОЛИТИКА ЗА БИСКВИТКИТЕ

Какво представляват бисквитките

Бисквитките са малки текстови файлове, които се запазват на Вашия компютър или мобилно устройство, когато посещавате нашия уеб сайт. Те позволяват на уеб сайта да запаметява Вашите действия и предпочитания, за определен период от време, за да не се налага да ги въвеждате всеки път, когато посещавате сайта или преминавате от една страница към друга, което ни помага да Ви предоставяме съдържание, което смятаме, че ще бъде полезно и интересно за Вас.

Как и какви бисквитки използваме

Функционални бисквитки

Използваме бисквитки, които позволяват на уеб сайта да запаметява Вашите действия и предпочитания (като например потребителско име, език, възраст, размер на шрифта и други настройки за показване) за определен период от време, за да не се налага да ги въвеждате всеки път, когато посещавате сайта или преминавате от една страница към друга.

Бисквитки за сигурност

Използваме бисквитки от гледна точка на сигурност, чиято цел е да предотвратяват измамническо използване на идентификационни данни за вход, както и за защита информацията от неупълномощени страни.

Анализиращи бисквитки

Използваме Анализиращи бисквитки, които ни помагат да подобрим работа и ефективността на интернет страницата си като чрез тях събираме информация относно броя на уникалните посещения, статистически данни за употребата на интернет страницата, най-разглеждани, скоро разглеждани страници.

Бисквитки на трети страни

Използваме бисквитки на трети страни, които позволяват харесване или споделяне на съдържание в Социалните мрежи, бисквитки от Google Analytics, които помагат за проследяване трафика на уеб сайта и други бисквитки свързани с външни системи и сайтове интегрирани към уеб сайта.

Рекламни бисквитки

Използваме бисквитки, които на база Вашето поведение в нашия уеб сайт може да Ви показват реклами, които предполагаме, че отговарят на Вашите предпочитания и интереси.

Лични данни от бисквитките

Личните данни събрани от бисвкитките се използват единствено и само за осъществяването на конкретни функции в сайта, свързани със самия потребител.

Как да изключите бисквитките?
Всички съвременни браузъри ви позволяват да променяте настройките за бисквитки. Обикновено можете да намерите тези настройки в меню "опции" или "предпочитания" на вашия браузър. За да сте наясно с тези настройки, следните линкове могат да Ви помогнат или можете да използвате бутона "Помощ" от менютата на Вашия браузър за повече детайли:


Cookie settings in Internet Explorer

Cookie settings in Firefox
Cookie settings in Chrome
Cookie settings in Safari web and iOS.

Повече информация

Повече информация за това как „бисквитките“ се използват в интернет пространството може да намерите тук: www.aboutcookies.org.

Добре … вече си имам постелка за спортуване и ластици, които не знам за какво се използват. Постелката ту стои събрана в ъгъла, ту лежи на пода сама и самотна.

Днес най-накрая се примирих. Пари съм давала за тази постелка трябва да я използвам.

Облякох един клин с ефект на сауна, специално купуван преди едно ходене на море. Смятах, че ще отслабна с него в рамките на седмица, но не се получи. Да ви светна, не се отслабва с клин за отслабване, ако същият стои сгънат на дъното на една кутия, пълна със зимни шалове.

Намерих си едно късо, стягащо потниче, което ползвах докато играех народни танци. Облякох го, после тениска с дълъг ръкав. Сложих и едни гривни – тежести по килограм на китките, закупени в друг пристъп на умопомрачение и …

Стигнах до пускането на смарт телевизора. Изведнъж по непознат за мене път забравих как да си пусна youtube. След десетина минути размисли, опити и надежда, че няма да се справя все пак стигнах до там. След това … в необятното море от записани уроци по спорт реших да се хвърля в дълбокото и познатото … аеробика. Тренирала съм известно време с треньорка …

Само да ви споделя няколко думи за нея. Тази жена няма и капчица жал и е погрешно конструирана от мускули и кожа. За кости не съм много сигурна. Комплекса и от упражнения ме докарваше до пълно физическо изтощение, но за два месеца направих фигура, за която с моите генетични заложби не бях и посмяла да мечтая.

Та … аеробика ще е. пуснах един вариант, после втори, после трети … нееее това не е за мен. Много бързат тези хора, а и въобще не разбирам какво правят. Докато го повторя, те са три упражнения напред.

После реших, че ще е тай чи. За начинаещи естествено. Бавни упражнения. Равновесие. Концетрация, релакс. … да бе да … този такива движения прави, че и след 100 години няма как да ги повторя. Какво е това с ръцете?!?! При него изглежда красиво при мен все едно са ми чупени ръцете на два – три места няколко пъти последния, от които миналия месец …

Нееее и това не е за мен.

Ще се пробвам да си спомня комплекса от упражнения на моята треньорка по аеробика. Хем си имам и постелка. Раздвижвам се малко, за да не се контузя. После цели 10 коремни преси от най леките … добре де – 5 коремни преси. После е време да се обърна по корем и да изпъна крайно натоварените ми коремни мускули. Обръщам се по корем … и виждам една прашинка на пода. Живее си най-спокойно в най-далечния ъгъл на хола, заедно с паяка Пешо. Него не го закачам, за да имам домашен любимец, който да разхождам, ако се затегне извънредното положение… ама прашинката?!?! Не съм я канила, обичала и не ми върши никаква работа по време на извънредно положение …

В този момент реших, че много, ама много по-важно е да изчистя апартамента, отколкото да спортувам. Но след такава тежка тренировка се налага да се взема душ и да се отдам на релаксиране поне 15 минутки на дивана… с музиката на тай чи …




  1. Актуално
  2. Популярно