مبل راحتی صندلی مدیریتی صندلی اداری میز اداری وبلاگدهی گن لاغری بازی اندروید تبلیغات کلیکی آموزش زبان انگلیسی پاراگلایدر مارکت اندروید خرید بلیط هواپیما دانلود آهنگ جدید آهنگ جدید آهنگ پروتز سینه پروتز باسن پروتز لب میز تلویزیون

Този сайт използва "бисквитки" и подобни технологии.

Ако не промените настройките на браузъра, вие се съгласявате с него Прочети още

Съгласен съм

ПОЛИТИКА ЗА БИСКВИТКИТЕ

Какво представляват бисквитките

Бисквитките са малки текстови файлове, които се запазват на Вашия компютър или мобилно устройство, когато посещавате нашия уеб сайт. Те позволяват на уеб сайта да запаметява Вашите действия и предпочитания, за определен период от време, за да не се налага да ги въвеждате всеки път, когато посещавате сайта или преминавате от една страница към друга, което ни помага да Ви предоставяме съдържание, което смятаме, че ще бъде полезно и интересно за Вас.

Как и какви бисквитки използваме

Функционални бисквитки

Използваме бисквитки, които позволяват на уеб сайта да запаметява Вашите действия и предпочитания (като например потребителско име, език, възраст, размер на шрифта и други настройки за показване) за определен период от време, за да не се налага да ги въвеждате всеки път, когато посещавате сайта или преминавате от една страница към друга.

Бисквитки за сигурност

Използваме бисквитки от гледна точка на сигурност, чиято цел е да предотвратяват измамническо използване на идентификационни данни за вход, както и за защита информацията от неупълномощени страни.

Анализиращи бисквитки

Използваме Анализиращи бисквитки, които ни помагат да подобрим работа и ефективността на интернет страницата си като чрез тях събираме информация относно броя на уникалните посещения, статистически данни за употребата на интернет страницата, най-разглеждани, скоро разглеждани страници.

Бисквитки на трети страни

Използваме бисквитки на трети страни, които позволяват харесване или споделяне на съдържание в Социалните мрежи, бисквитки от Google Analytics, които помагат за проследяване трафика на уеб сайта и други бисквитки свързани с външни системи и сайтове интегрирани към уеб сайта.

Рекламни бисквитки

Използваме бисквитки, които на база Вашето поведение в нашия уеб сайт може да Ви показват реклами, които предполагаме, че отговарят на Вашите предпочитания и интереси.

Лични данни от бисквитките

Личните данни събрани от бисвкитките се използват единствено и само за осъществяването на конкретни функции в сайта, свързани със самия потребител.

Как да изключите бисквитките?
Всички съвременни браузъри ви позволяват да променяте настройките за бисквитки. Обикновено можете да намерите тези настройки в меню "опции" или "предпочитания" на вашия браузър. За да сте наясно с тези настройки, следните линкове могат да Ви помогнат или можете да използвате бутона "Помощ" от менютата на Вашия браузър за повече детайли:


Cookie settings in Internet Explorer

Cookie settings in Firefox
Cookie settings in Chrome
Cookie settings in Safari web and iOS.

Повече информация

Повече информация за това как „бисквитките“ се използват в интернет пространството може да намерите тук: www.aboutcookies.org.

ogosta.com

ogosta.com

Website URL: http://www.ogosta.com

Повечето жени с удоволствие променят цвета на косата си, защото знаят , че процедурата е в състояние да промени коренно излъчването им, да придаде визуален обем на тяхната прическа, да подчертае линията на подстригване, да привлече светлината. Но само при едно условие - ако се спазват определени правила.

Кои по-точно? Ще разберете от отговорите на най-често задаваните въпроси във фризьорските салони.

Кой цвят ми отива най-много?

Всичко зависи от вашия тен, т. е. от това дали в него преобладават студените или топлите нюанси. Така например, ако почервенявате като рак след излагане на слънце, имате светла кожа и сини, сиви или зелени ириси, вие трябва да отдадете предпочитанията си на смятаните за студени тоналности като пепеливо русо, кестеняво, махагон, винена утайка. Ако пък почернявате безпроблемно, кожата ви е матова, а очите -тъмни, топлите медени нюанси, карамеленото русо и шоколадовото ще ви направят още по-красива.

Как да запазя по-дълго цвета?

Използвайте специални продукти - шампоани, балсами и маски, които задържат пигментите. Имайте обаче предвид, че силната топлина на сешоара е пагубна за боядисаната коса, затова го пускайте на най-слабата мощност и го дръжте на разстояние поне 15 см от главата си.

Имам тънка коса, няма ли да я увредя, ако я боядисам?

Напротив. Предимството на оцветяването е в това, че уплътнява косъма, понеже пигментите проникват в кутикулата и я карат да „набъбне". От друга страна, изсветлените кичури придават допълнителен обем на прическата.

Не е ли вредно да се боядисвам години наред?

Не. Всички оцветяващи продукти, използвани от добрите фризьори, са обогатени със субстанции, които запазват и дори подобряват структурата на косъма. Новата генерация бои прави косата по-красива и блестяща, без да я излага на каквато и да било опасност.

Какво да направя, ако корените ми започват да личат?

За начало променете начина, по който се сресвате - път, прокаран на зигзаг например, може да отложи с цяла седмица посещението ви във фризьорския салон, освен това стои много оригинално. Нищо не ви пречи да прикриете корените си с артистично завързан шал или да постъпите като някои френски актриси, които ги „гримират" за няколко дни с помощта на... спиралата си за мигли.

Какъв е начинът небоядисаната ми коса да изглежда чудесно?

Направете си множество кичури,изрусени в различна степен - най-светлите трябва да са в близост до лицето ви, за да привличат светлината към него.

Коя грешка не бива да допускам?

Въпреки че подобни реакции стават все по-редки, не забравяйте да си направите тест за алергия преди първото боядисване.

Мога ли да се боядисам, ако косата ми е къносана?

Не. Заради несъвместимостта между растителния и химическия оцветяващ продукт. В най-добрия случай боята, поставена върху къна, просто пада след първото измиване. В най-лошия косъмът се уврежда.




Красивата и здрава  коса увеличава красотата на жената. Добре поддържаната, лъскава, копринена косата добавя движение, като същевременно ласкаво рамкира лицето.

 1. Правилното измиване поддържа косата бляскава и здрава. Повечето производители на  шампоан препоръчва да измиете косата два пъти. Това не е необходимо дори, ако косата е много мръсна. Намокрете косата добре преди шампоана, така че той да се разпространи по-лесно върху косата. Мокренето на косата преди шампоана спестява и количеството необходим шампоан.

2. Масажирайте скалпа. Докато разнасяте шампоана по косата си,  може да се поглезите с масаж на скалпа. Придвижването на разтворени пръсти по скалпа дават на кожата на главата  две минутен масаж. Масажа стимулира скалпа и увеличава притока на кръв. Косата е подхранена от увеличения приток на кръв.

3. Изплакнете обилно. За блестяща, лъскава коса изплакнете напълно и след това изплакнете отново. Коса, която не е напълно изплакната няма достатъчно блясък. Една супена лъжица оцет във водата за изплакване помага на косата да свети.

4. Балсам. След измиване и изплакване на косата, сложете балсам върху нея, като започнете от крайщата. Концентрирайте балсама в краищата, защото там косата е по-стара по-повредена. Изплакнете балсама старателно преди сушене.

5. Сушене на косата. Горещият въздух от сешоара е вреден за косата. Когато е възможно, нека косата изсъхне естествено. Когато е необходимо да се оформи прическа със сешоар, използвайте хладка струя въздух, така че да не е толкова вредно за косата.

6. Четка. Ако има преплитания в косата, започнете да решите от скалпа нежно, без да дърпате и късате косата. Четката от естествен косъм е най-подходяща за разрестване на оплетена коса.  Използвайки такава четка вие стимулирате скалпа.  За къдрици използвайте малка кръгла четка. Правата коса обича широка четка тип гребло, за да й се даде елегантен външен вид. За много къдрава коса подходящ е широк гребен, който разделя къдриците.

7. Подстригване, както е необходимо. Дръжте краищата свежи с редовни подстригвания. Това е  най-добрият начин да се отървете от повредени и цъфтящи краища.

8. Защита на косата. Пресите и маши за коса могат да я увредят, поради високата температура. По-новите преси са с керамично покритие и по-безвредни. Използвайте балсам стайлинг или балсам за покриване на краищата на косата, за да ги предпази от топлина щети. Всеки продукт, който покрива косата, преди използването на преса я защитава от топлина щети.

9. Здравословен хранителен режим. Също като останалата част от тялото, косата трябва правилно да се храни и то здравословно. Правилната диета ще бъде от полза на тялото, кожата, мозъка и косата. Косата е протеин и по-специално й  трябват богати на протеини храни. Високо протеинови храни включват риба, пиле, постно месо, яйца и соеви продукти. Мастните киселини са важни за здравето на косата. Добри източници на мастни киселини включват ядки, особено орехи и бадеми. Риба и лененото масло са също много полезни източници на мастни киселини. Витамини, особено В6 и В12 са важни за здравето на косата. Такива са открити в пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци.




Офталмологът произнася своята присъда: нуждаете се от очила. Чудесно! Отсега нататък ще имате на разположение моден аксесоар, с който ще впечатлявате околните и ще подчертавате най-хубавото в себе си. Отдавна мина времето, когато очилата се възприемаха едва ли не като божие наказание и обречените да ги носят страдаха, защото имат лошо зрение. Днес обаче единственият проблем, стоящ пред вас, ще бъде дали да сложите метални рамки с цвят на патиниран бронз, глазанти или някой предизвикателен модел в червено, лилаво. жълто, синьо...

Преценка на овала

Всичко на този свят е въпрос на хармония, затова очилата, не по-малко очебийни от вашия нос, да речем, трябва да са подбрани интелигентно и съобразени с отредените ви от природата пропорции на лицето. Щастливките с идеален овал могат да си позволят всичко, но на дамите с пухкави бузи им се налага да избягват кръглите форми. Те имат нужда от нещо по-ъгловато, така че е най-добре да се спрат на квадратни или правоъгълни рамки. И обратното, щом лицето ви е с изпъкнали челюсти, т. е. квадратно, и със строго изражение, само кръглите модели ще омекотят чертите ви. Едрите физиономии ще изглеждат още по-едри с малки очилца - в този случай най-разумна е „играта" с размера на стъклата. Когато те са по-го-леми, рамката може да е фина, когато са малки -трябва да е плътна. Що се отнася до миниатюрните лица, на тях са им необходими тънки, за предпочитане метални рамки със стъкла, поглъщащи отраженията - иначе ще се смалят още повече.

Прикриване на дефектите

Разгледайте се внимателно в огледалото и анализирайте това, което виждате. При положение, че имате огромно чело, поставете акцента върху горната страна на рамката, за да възстановите нарушеното равновесие между отделните части на лицето си. Същия резултат ще постигнете и с двуцветни рамки, по-ярки отгоре. Ако пък челото ви е ниско, спрете се на глазанти (само диоптрични стъкла със странични дръжки) или на някой много изящен модел, за предпочитане от метал. Непременно дръжте сметка и за разстоянието между очите си. Прекалено голямото се компенсира с масивна средна част на очилата или с по-агресивни цветове в тази зона. Освен това дамите с едър нос трябва да имат предвид, че колкото по-високо носят очилата си, толкова повече ще го издължат, и, обратното - смъкнат ли ги по-надолу, той ще изглежда по-къс.

По въпроса за цвета

Щом тенът ви е матов, изберете рамки в студената тоналност: сребристи, черни, перленосиви, морскосини, бледорозови или елхово зелени. А евите чиято кожа има топъл оттенък, ще станат неотразими с помощта на рамки в бронзово, златисто, тюркоаз, оранж, слонова кост, нефрит, червено. 




Помислете за здравословното хранене, то ще бъде причина да имате красива кожа.  Храната е гориво за тялото ни. Целта е установяване на хранителен баланс, така че от храната да се измъкне най-доброто.

За да имате красива кожа, обърнете внимание на храните, които приемате.
Добрата новина е, че можете да направите  здравослов
eн, добре балансиран хранителен режим и да бъдете възнаградени с красива кожа.

 Разбира се, има и много митове и за храната, които не са истина. 

* Добавяне на добре балансирана диета. Да, вие сте го чували и преди, но една добре балансирана диета /хранителен режим, а не гладуване/ е от съществено значение за красивата кожа. Вие не трябва да ядете само сурови зеленчуци, но трябва да получавате своя дял и от витамини и хранителни вещества.

* За предотвратяване на бръчки, можете да добавите малко моркови към вашата диета. Ако не ги харесвате, поставяйте по малко от тях в салата или дори в доматения сос. По този начин няма да усетите вкуса им, но те ще влязат във вас. Направете същото с пресния спанак. Добавяйте ги към салата и ще получите като награда гладка кожа.

* Яденето на шоколад или мазни пържени картофи не предизвиква акне! Това е просто един мит. И все пак, много хора трябва да избягват тези храни така или иначе. За да се отървете от акнето, което имате, яжте добре балансирана храна, която е богата на антиоксиданти.

* Хранене с броколи, моркови и мляко може да помогне да защитите кожата си в редица случаи. Тя ще изглежда красива и ще намали риска от заболявания на кожата. Тези храни могат да помогнат да се предпазите от UV лъчите и ще ви помогнат за предотвратяване на някои форми на рак.

* Други храни, които са добри за вашето тяло са: риба, ленено семе, сладките картофи, тиква, спанак, лешници, бадеми.

За да имате красива кожа, обърнете внимание на храните, които приемате. Можете да намерите широка гама от прекрасни рецепти,  които са предназначени за осигуряване на здравословни, прекрасни ястия, от които кожата ви ще чувства добре. Отделете малко време, за да се уверете, че вашата диета е балансирана и ще имате полза в дългосрочен план. 





Косата ви залепва тъжно за черепа? Само два-три часа след посещението във фризьорския салон от вашата прическа не остава почти нищо? Диагнозата е ясна: липса на обем. Създайте го върху главата си, като се възползвате от няколко изпитани в практиката професионални трика.

Ако имате 30 секунди

Наведете главата си надолу и намачкайте косата на темето с пръсти. Ако случаят е особено тежък, кичурите над челото могат да се тупират пак с пръсти. После се напръскайте с лак и рязко се изправете. Няма никакво съмнение, че това, което ще видите в огледалото, ще ви достави удоволствие.

Ако имате 1 минута

След като приключите оформянето на косата си с четка и сешоар, напръскайте три пъти с лак четката си и я прокарайте внимателно върху горните кичури. По този начин ще фиксирате обема за цял един ден и ще неутрализирате ефекта на статичното електричество.

Ако имате 3 минути

Тупирайте се с помощта на гребен с гъсти зъбци, като захващате един по един кичурите и ги държите вертикално на главата си. При положение, че косата ви е къса, обработвайте енергично само горните. Ако е дълга - долните. Накрая прокарайте дланите си, напръскани леко с лак, по повърхността на косата.

Ако имате 3 минути

Стилизирайте няколко кичура, разположени на темето и над челото ви, със спрей за обем, после започнете да ги навивате - още от корените, върху кръгла четка. След като ги изсушите напълно, изчакайте няколко секунди, преди да ги развиете от четката. Релефността, т. е. обемът на прическата, ви е гарантирана.

Ако имате 5 минути

Всяка сутрин отчаяно констатирате, че положението в задната част на главата ви е кошмарно. Няма страшно, напръскайте корените (на тила си със спрей за обем и сложете две-три огромни самозалепващи се ролки. Гримирайте се, облечете се, изпийте си спокойно кафето. После махнете ролките и се срешете. Готово!

Ако имате 8 минути

Изсушете се с наведена надолу глава, като за целта използвате сешоар с дифузер. После вземете пяна за обем колкото орех (при къса коса) или мандарина (при дълга). Нанесете в корените, включете отново сешоара и действайте с него, повдигайки с пръсти кичурите си още от корените. На финала извийте краищата с кръгла четка - навън или навътре.

Ако имате 10 минути

Косата ви е дълга и отчайващо права? Няколко произволно разпръснати и навити на вълни кичури ще създадат нужната илюзия за обем. Усучете всеки от тях, преди да го увиете около основата му и да го фиксирате с фуркет. Напръскайте със спрей и махнете фуркетите, след като се гримирате.

Ако имате 15 минути

Изсушете почти напълно косата си и я навийте на самозалепващи се ролки - колкото се може повече на брой. Що се отнася до навиваните кичури, старайте се те да бъдат сравнително тънки. После продължете със сушенето за около десетина минути и изчакайте косата да изстине, преди да свалите ролките. Дооформете прическата си с пръсти и я стилизирайте с лак за силна фиксация. 

Съвет:

Косите на една трета от българките са прекалено тънки. Ако спадате към тяхното число, мийте растителността върху главата си през ден, като редувате шампоани за обем и за честа употреба. Преди това обаче трябва да сложите маска - само така косата ви няма да увисне тъжно, когато изсъхне.




Маслото от сочни маслини е уникален продукт, който стои в основата на прословутата средиземноморска диета, гарантираща завидно здраве и дълголетие.

* Идеално балансираният състав на зехтина допринася за по-доброто усвояване на храната и стимулира работата на стомашно-чревния тракт.

* Антиоксидантите и ненаситените мастни киселини в него са чудесна профилактика на сърдечносъдовите заболявания,

* Наличието на „добър" холестерол в зехтина понижава нивото на „лошия" в кръвта.

* Маслиненото масло възпрепятства развитието на злокачествени образувания.

* то съдържа витамини D и Е. първият участва в усвояването на калция, вторият е известен като един от най-мощните врагове на свободните радикали.




В Южна Америка го наричат алигаторска круша, защото кората му прилича на крокодилска кожа. В Индия пък му викат „кравата на бедняка" - заради високото съдържание на хранителни вещества. Любимият плод на ацтеките и инките отдавна присъства и на нашата трапеза.

Как да го изберем?

Преди да си купите авокадо, леко го стиснете с ръка. Ако пръстите ви оставят следи, то е презряло - идеалният за консумация екземпляр трябва да е мек, но не много. При положение, че не се готвите да го изядете веднага, вземете си твърдо авокадо и го оставете да доузрее за 4 -5 дни на стайна температура. Процесът ви се струва твърде дълъг? Тогава сложете плода в полиетиленов плик заедно с две ябълки и го дръжте в близост до някакъв източник на топлина.

Храна за живота

Трудно е да повярваме, че този подобен на втвърдено масло и почти безвкусен дар на природата с екзотичното име „авокадо" е истинска панацея за множество заболявания. От една страна, той е богат на ненаситени мастни киселини, без които организмът не може да съществува, понеже не ги произвежда самостоятелно. Въпросните киселини се усвояват съвършено лесно и притежават оздравително действие: понижават нивото на холестерола, възпрепятстват отлагането на атеросклерозни плаки по стените на съдовете, влияят благоприятно на сърцето и мозъка, дори забавят процесите на стареене.

От друга страна, авокадото е един от най-ценните доставчици на фибри, способни да предотвратят развитието на различни болести в храносмилателните органи и да нормализират микрофлората в червата. Колкото до гастроентеролозите, те гледат на плода като на чудесна профилактика на гастритите и стомашните язви.

Безценни минерали

Вие сте уморени и в лошо настроение? Веднага хапнете едно авокадо - в него се съдържат цели 14 минерала, способни да ви върнат доброто самочувствие. Без тяхното присъствие не минава и нито един окислително-възстановителен процес, те са жизненоважни за кръвотворчеството, участват в изграждането на тъканите (особено на костната) и във всички видове обмяна на веществата. Авокадото е богато и на витамин А, в него има и повече тиамин, рибофлавин и витамин Е, отколкото във всеки друг плод. Между другото и калият е много повече, отколкото в бананите.

Масло от природата

Сигурно похапвате най-различни неща през деня, за да задоволите глада си. Навикът обаче може да се отрази зле на талията ви. Затова се опитайте да замените бисквитите, баничките или бонбоните с филийка пълнозърнест хляб, намазана с пюре от авокадо - растително масло, приготвено от самата природа. То не само че няма да навреди на вашия силует, но и ще ви бъде от голяма полза, тъй като е пълно с желязо, активизиращо размножаването на червените кръвни телца (и съответно предотвратяващо анемията), както и с мед - важна съставна част на колагена, основен структурен белтък в организма. Медът участва в създаването на своеобразна мрежа от колагенови и еластинови влакна, от чието качество зависят еластичността и здравината на кръвоносните съдове. Специалистите изтъкват и други свойства на микроелемента мед: той подобрява степента на усвояване на желязото, влияе благотворно върху костната система, стимулира образуването на пигменти в кожата и косата. Натрият и калият в плода пък регулират водно-солевия баланс, нормализират кръвното налягане и гарантират правилното функциониране на всички мускули, в това число и на сърдечния.

За добрите домакини

Решите ли да приготвите някакво блюдо с авокадо, използвайте го в суров вид - така то ще запази всичките си ценни витамини и минерали. За да го очистите, направете дълбок разрез по целия диаметър на плода, докато ножът не се допре до костилката. После, леко завъртайки половинките, ги разтворете и с помощта на ножа извадете костилката. Направете още един недълбок разрез - отгоре до долу откъм външната страна на всяка половинка, внимателно дръпнете крайчето на кората и тя лесно ще се обели. За да не потъмнее меката част, напръскайте я с лимонов сок. Има и още един необичаен начин да съхраните красивия цвят на плода - след като го пасирате на кашица, пуснете вътре костилката му.

Как го ядат В Мексико?

Предлагаме ви оригиналната рецепта на прочутото гуакамоле.

Продукти за 4 човека: 2 плода авокадо, половин лимон, 100 г лук, 200 г домати, 1 чаена лъжичка сол. Приготвяне: Нарежете лука на ситно, доматите -на кубчета. Пасирайте меката част на авокадото. Смесете всички съставки, подправете със сол и лимонов сок. Поставете в хладилника за 1 час и после сервирайте като предястие върху препечени филийки хляб.

Рецепта за хубост

Размачкайте с вилица сърцевината на едно авокадо, нанесете я на добре почистеното си лице и шия и след половин час изплакнете с хладка вода. Кожата ви ще стане гладка като на бебе и буквално ще засияе. Маската помага и при силно слънчево изгаряне, освен това ускорява зарастването на повърхностни рани.




Любима подправка в средиземноморските страни, растението се слави не само със специфичния си мирис, но и със своите дезинфекциращи свойства. Евгенолът, съдържащ се в босилека, убива патогенните микроорганизми, включително тези, които обитават стомашно-чревния тракт.

Ценни съставки: В 100 г босилек има 319 калории и 2 г мазнини. И още: захари, каротин, фитонциди, витамини С, В2, РР, рутин. Етеричните масла на растението не само възбуждат апетита, но и действат благотворно при спазми, хронични заболявания на стомаха, пикочния мехур, метеоризъм.

Босилекът намира широко приложение в народната медицина: с него лекуват коклюш, мигрена, алкохолизъм, ревматизъм, а също и гастрит, възпаление на средното ухо, екзема, язва.

Приложение: Свежите листа на подправката се използват за овкусяване на салати, добавят се в смляното месо при производството на колбаси. Във Франция слагат босилек в сосовете и зеленчуковите супи, в Англия подправят с него задушено месо и птичи пастети, а в Италия е незаменима съставка на сосовете за спагети.

Важно: Пресният босилекът не понася продължителна термична обработка, затова го слагайте в края на готвенето. Съхранява се най-много 4 дни. Замразете го, ако искате да се запасите с по-голямо количество.

Рецепта: Доматен сос с босилек

Продукти: 350 г домати, 1 глава лук, 1 с. л. зехтин, 1 зелено чушле, няколко стръка босилек, 2 с. л. вода, сол, смлян черен пипер, малко оцет.

Начин на приготовление: Попарете доматите, обелете ги и нарежете на кубчета. Запържете в зехтина заедно със ситно нарязания лук и чушлето, налейте водата и задушавайте 20 минути. Охладете, овкусете със сол, черен пипер, ситно нарязан босилек, малко оцет. Сосът е подходящ за задушено месо.




  1. Актуално
  2. Популярно