مبل راحتی صندلی مدیریتی صندلی اداری میز اداری وبلاگدهی گن لاغری بازی اندروید تبلیغات کلیکی آموزش زبان انگلیسی پاراگلایدر مارکت اندروید خرید بلیط هواپیما دانلود آهنگ جدید آهنگ جدید آهنگ پروتز سینه پروتز باسن پروتز لب میز تلویزیون

Алкохол и грижа за кожата

By  Ян 15, 2016

Чаша греяно вино ни затопля в студените вечери, шампанското повишава настроението, червеното пък засилва имунната защита. По принцип във всичко това няма нищо страшно и умерената консумация на спиртни напитки е полезна за организма. Но ние редовно си позволяваме да прегрешим, изгубвайки чувство за мярка. Употребата на алкохол води до недостиг на белтъчини и минерални соли, влошава усвояването на водоразтворимите витамини, особено на тези от група В. Попадайки в организма, алкохолът действа по следния начин: доставя енергия, забавя работата на централната нервна система, действа като анестезиращо средство, стимулира дейността на отделителната система. На сутринта след препиване дефицитът на течности в организма достига 1,3 - 1,5 л. И при това лицето отича. Какъв парадокс!

Всъщност не е. Човешкият организъм се състои на 60 - 70% от течности (две трети се съдържат в клетките, една трета - в междуклетъчното пространство). Прониквайки в нас, алкохолът въздейства върху клетъчните мембрани и ги прави по-проницаеми. Течността напуска клетките и се застоява в междуклетъчното пространство - докато спим, ние не мигаме и кръговият очен мускул не може да прогони излишъка. Затова ни хваща страх, щом се погледнем сутринта в огледалото. Но всичко е поправимо.

Вашата програма:

Лимфен дренаж - Тонизиране -Възстановяване

Най-важното нещо, което трябва да направите, е да помогнете на своя организъм да се освободи от токсините. Първо се отдайте на водни процедури. Вътрешно! Трябва да пиете минерална вода по чаша (200 мл) на всеки 5 минути. След час ще започне активно отделяне на течности, заедно с които ще си отидат отоците и шлаките.

После не забравяйте да освежите кожата си с тоник и да нанесете антиоксидантен крем, който ще ви помогне да възстановите увредените от токсините кожни клетки. Радикалите - свободни молекули без един електрон, се натрупват в организма и нанасят удари по здравите клетки, превръщайки ги в „дефектни".

Антиоксидантите пък изграждат своеобразна бариера, която дава възможност на организма да отблъсне тяхната атака. Всъщност те действат като капани за свободните радикали и отдавайки им липсващия електрон, възстановяват верижната реакция. Изследванията показват, че антиоксидантните витамини ускоряват заздравителните процеси, предотвратяват преждевременното остаряване, помагат на организма да устои на инфекциите

Вашите съюзници:

Витамин С

Витамин Е

Цинк

Зелен чай

Ликопен

Кисело зеле

Умни съвети

* Няколко часа преди да вдигнете чаша, хапнете сандвич с дебел слой масло или изпийте чаена лъжичка зехтин. Мазнините ще „тапицират" лигавицата на стомаха ви и ще образуват защитен филм, който ще се противопостави на бързото усвояване на алкохола.

* Половин час преди веселието можете да глътнете 30 г водка, но не повече. В този случай алкохолът действа като „ваксина" срещу бързото напиване и ви помага да съхраните по-дълго способността да разсъждавате трезво. Водката можете да замените с 2 супени лъжици мед - той съдържа фруктоза, която забавя разграждането на спирта в организма.

* За нищо на света не смесвайте алкохола с газирани напитки, понеже усилват многократно ефекта му.

* За да пречистите по-ефикасно организма си, активирайте водата, която ще пиете цялата вечер, с помощта на трипроцентова кислородна вода (но само ако не страдате от високо кръвно налягане). 6-7 часа преди сериозното изпитание: купон у приятели, рожден ден, новогодишна нощ и прочее, трябва да налеете водата в стъклен съд и да добавите в нея по 2 капки кислородна вода на 1 литър.




Last modified on Сряда, 07 Юни 2017 11:14
Login to post comments
  1. Актуално
  2. Популярно

Последвайте ни във фейсбук