ЗАБЕЛЕЖКА! Този сайт използва "бисквитки" и подобни технологии.

Ако не промените настройките на браузъра, вие се съгласявате с него Прочети още

Съгласен съм

ПОЛИТИКА ЗА БИСКВИТКИТЕ

Какво представляват бисквитките

Бисквитките са малки текстови файлове, които се запазват на Вашия компютър или мобилно устройство, когато посещавате нашия уеб сайт. Те позволяват на уеб сайта да запаметява Вашите действия и предпочитания, за определен период от време, за да не се налага да ги въвеждате всеки път, когато посещавате сайта или преминавате от една страница към друга, което ни помага да Ви предоставяме съдържание, което смятаме, че ще бъде полезно и интересно за Вас.

Как и какви бисквитки използваме

Функционални бисквитки

Използваме бисквитки, които позволяват на уеб сайта да запаметява Вашите действия и предпочитания (като например потребителско име, език, възраст, размер на шрифта и други настройки за показване) за определен период от време, за да не се налага да ги въвеждате всеки път, когато посещавате сайта или преминавате от една страница към друга.

Бисквитки за сигурност

Използваме бисквитки от гледна точка на сигурност, чиято цел е да предотвратяват измамническо използване на идентификационни данни за вход, както и за защита информацията от неупълномощени страни.

Анализиращи бисквитки

Използваме Анализиращи бисквитки, които ни помагат да подобрим работа и ефективността на интернет страницата си като чрез тях събираме информация относно броя на уникалните посещения, статистически данни за употребата на интернет страницата, най-разглеждани, скоро разглеждани страници.

Бисквитки на трети страни

Използваме бисквитки на трети страни, които позволяват харесване или споделяне на съдържание в Социалните мрежи, бисквитки от Google Analytics, които помагат за проследяване трафика на уеб сайта и други бисквитки свързани с външни системи и сайтове интегрирани към уеб сайта.

Рекламни бисквитки

Използваме бисквитки, които на база Вашето поведение в нашия уеб сайт може да Ви показват реклами, които предполагаме, че отговарят на Вашите предпочитания и интереси.

Лични данни от бисквитките

Личните данни събрани от бисвкитките се използват единствено и само за осъществяването на конкретни функции в сайта, свързани със самия потребител.

Как да изключите бисквитките?
Всички съвременни браузъри ви позволяват да променяте настройките за бисквитки. Обикновено можете да намерите тези настройки в меню "опции" или "предпочитания" на вашия браузър. За да сте наясно с тези настройки, следните линкове могат да Ви помогнат или можете да използвате бутона "Помощ" от менютата на Вашия браузър за повече детайли:


Cookie settings in Internet Explorer

Cookie settings in Firefox
Cookie settings in Chrome
Cookie settings in Safari web and iOS.

Повече информация

Повече информация за това как „бисквитките“ се използват в интернет пространството може да намерите тук: www.aboutcookies.org.

Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Create an account

Fields marked with an asterisk (*) are required.
Name *
Username *
Password *
Verify password *
Email *
Verify email *
Captcha *
Reload Captcha
Понеделник, 18 Декември 2017

Диета „плосък корем“

By  Ян 19, 2016

Полезно!

Храни, които се абсорбират лесно и имат дрениращ ефект: риба, бели меса. яйца, зърнени храни, зелени зеленчуци, грах, зеле, праз. пресни плодове.

Вода с мента - Богата на магнезий, тя влияе благотворно на храносмилателната система.

Билков чай - От върбинка, лавандула, босилек - те стимулират храносмилането.

 

Риби - Сардините и повечето риби са много полезни, но без да им се добавя мазнина.

Готвене на пара - Всяка храна, приготвена на пара, е лесно смилаема.

Черен шоколад - Осигурява 100% удоволствие, съдържа магнезий, който има антистрес действие, и малко мазнини.

Плодове - Малините и ягодите съдържат по-малко захар. Смокините са сладки, но съдържат фибри, които ускоряват храносмилането.

Мляко - Соевото мляко е подходящо, защото съдържа фибри.

Подправки - Може да гарнирате ястията с кимион, копър и естрагон - те спомагат храносмилането.

Житни растения - Всички те имат добър ефект върху дебелото черво, особено рапицата. Ордьоври - Избирайте варени или печени зеленчуци и не използвайте олио, а зехтин.

Вредно!

Продукти, които подуват корема и образуват тлъстини: захарни изделия, бял хляб, ориз, бишкоти, царевица; бели неузрели сирена.

Газирани напитки - Всички газирани напитки съдържат подсладители и издуват корема. Дори содата не е безобидна.

Кафе - Танин + кофеин = стрес и подуване на корема.

Салати - Суровите зеленчуци дразнят корема. Бъдете особено внимателни с доматите и зелените чушки.

Грил и барбекю - Избягвайте мазните меса, печени на скара. За да ги усвои, стомахът секретира дразнеща киселина.

Дъвки без захар - Гарантират подуване, защото с тях поемате въздух и подсладители.

Плодове - Черешите, гроздето и ябълките са богати на захари, а ябълките съдържат и пектин, който гарантира издуване.

Сирене - Бялото сирене с 0% масленост не съдържа мазнини, но има лактоза, която може да възпрепятства храносмилането.

Млечни шейкове - Лактозата от кравето мляко също нарушава доброто храносмилане.

Сушени зеленчуци - Ако не са достатъчно изпечени, се разграждат бавно и ферментират. 




Last modified on Сряда, 07 Юни 2017 11:08
Login to post comments
  1. Актуално
  2. Популярно



Последвайте ни във фейсбук