Подобна неприятност може да се дължи на:

Причина № 1. Виновен е стресът. Той затормозява отделянето на хормоните, необходими за правилния растеж, и предизвиква свиване на кръвоносните съдове, подхранващи корените. В резултат косата започва да пада по-рано, отколкото е положено, и никакви нови косми не бързат да заемат мястото на предишните. Така разкошната конска опашка се превръща в миша.

Вашите действия. Научите ли се да снемате нервното напрежение с помощта на автотренинг, мускулно натоварване, ароматерапия, прическата ви отново ще стане такава, каквато я искате.

Причина № 2. Възможни са ендокринни нарушения. Проблемите с косата често започват след раждане или изкуствено прекъсване на бременността, когато балансът на мъжките и женските хормони в кръвта се нарушава, което пък влияе неблагоприятно върху състоянието на космените луковици.

Вашите действия. Не изпадайте в паника - положението ще се нормализира постепенно и засиленият косопад ще спре от само себе си. Ако в продължение на 2 - 3 месеца не настъпят промени към по-добро, направете си анализ на кръвната захар и се прегледайте при ендокринолог. Оредяването на косата може да бъде и първият признак на захарния диабет, при който се нарушава микроциркулацията в малките капиляри, захранващи корените.

Причина № 3. Всичко се дължи на хроничната констипация. Ако червата ги мързи да си вършат работата, организмът започва да се избавя усилено от шлаките по други пътища, в частност през мастните жлези. Косата става жертва на свръхомазняването и се разрежда, тъй като ненормално голямото количество отделяни посредством скалпа крайни продукти на обмяната на веществата буквално отравя корените.

Вашите действия. Консумирайте богати на фибри храни, всекидневно пийте не по-малко от 1.5 л течности, движете се повече. Ако тези мерки не помогнат, регулирайте дейността на червата си с помощта на слабителни средства на растителна основа.

Причина № 4. Шийна остеохондроза. За нея са характерни честото главоболие, световъртежът, дискомфортът в мускулите на шията и раменния пояс, неприятното „хрущене" при извиване на главата. При прищипване на нервните окончания между увредените от остеохондрозата прешлени се нарушава тонусът на съдовете, подхранващи космените луковици, и прическата започва да страда.

Вашите действия. Редовно масажирайте задната повърхност на шията и плещите си, наблягайте на по-болезнените точки. Когато сте под душа, въздействайте върху зоната на врата с мощни и горещи струи вода.

Стресът, хормоналните промени, времето навън често стават причина за появата на „сняг" по раменете. Неприятният пърхот е упорито явление, но с помощта на специални шампоани и съответните грижи ние можем да го ликвидираме успешно.

Видовете

* Когато забележите в косата си сравнително едри жълтеникави частици пърхот, трябва да знаете, че те се дължат на мазната кожа на главата - произвежданият в свръхколичество от мастните жлези себум слепва мъртвите клетки една с друга.

* Миниатюрните бели частици, покриващи раменете, се появяват „благодарение" на прекалено сухия скалп.

Как да открием подходящия шампоан?

Кожата на главата, страдаща от пърхот, сърби и винаги реагира болезнено при ресане с гребен или четка. Тези неприятни усещания могат да се спестят с употребата на шампоан, съдържащ брезов екстракт. След 3-4 измивания равновесието в скалпа започва да се възстановява. Изборът на шампоан обаче зависи най-вече от вида пърхот - мазен или сух. Във всички случаи не бива да забравяте да измивате с него и четките, гребените и ролките си за коса.

Възможните причини

* Микози. Става въпрос за гъбични микроорганизми, които се развиват върху здрава кожа. Засега дерматолозите не са съвсем наясно защо.

* Наследственост. Някои семейства страдат повече от пърхот, отколкото други.

* Стресът. При нашия забързан ритъм на живот обновяването на клетките в кожата на главата се ускорява. Мъртвите започват да падат много по-бързо от обичайното и образуват пърхот.

* Замърсеният въздух в големите градове често предизвиква сърбеж и дразни кожата на главата.

* Зимата е любимият сезон на пърхота. Ниските температури и липсата на достатъчно влага във въздуха водят до изсушаване на скалпа.

* Лошите навици, например недостатъчно доброто изплакване на шампоана след миене.

* Прекалено агресивните шампоани, които увреждат скалпа.

* Рядкото миене на косата. Това трябва да се прави поне веднъж на седмица.

Съветите на дерматолозите

Когато миете косата си, масажирайте нежно скалпа с меката част на пръстите, в никакъв случай с ноктите. Изпробвате ли някой нов за вас шампоан против пърхот, дайте му шанс и не решавайте прибързано, че няма ефект. Траен резултат се пост след 3-4 седмици. Ако пърхотът не намалява, посъветвайте се с дерматолог, за да се изясни дали проблемът няма по-дълбоки корени. Щом скалпът е сух и се лющи, може да ви помогне маслената баня с масло от репей. Нанесете го с леки масажни движения и увийте с алуминиево фолио главата топлината ще ускори проникването на активните съставки в дълбочина. Оставете маслото да действа 10 минути и се измийте с обичайния шампоан против пърхот.

Превантивни мерки

* Винаги изплаквайте шампоана и балсама с обилно количество вода. Остатъците от миещи вещества отнемат от блясъка и правят косъма безжизнен.

* Когато скалпът е раздразнен, избягвайте пикантните храни, особено лютите.

* Не солете прекомерно храната си, защото солта предизвиква задържане на течности в организма кожата, а това може да доведе до появата на пърхот. Същото важи и за захарта, която трябва решително да се избягва, ако пърхотът се дължи на гъбички.

Какво да правим при пърхот върху мазна коса

* Не яжте мазнини с животински произход и ограничете тези с растителен, за да не активизирате производството на себум.

* Ядките, колбасите, пълномасленото мляко, сирето, сметаната, маслото, майонезата, сладоледите, пържените храни съдържат прекалено много мазнини. Въздържайте се от тях.

Грижи за скалпа

Яжте много зелени зеленчуци - сурови или задушени,плодове, нетлъсто месо от пиле, риба и всичко, което съдържа големи количества витамин В - бирена мая, пълнозърнест хляб, покълнало жито.

* Пийте ментов чай след всяко хранене и минимум шест чаши вода на ден. Избягвайте алкохола, понеже разгражда витамин В, който е изключително важен доброто състояние на косата. 

Бретонът може както да преобрази напълно лицето ви, така и да подчертае всички негови недостатъци. Затова, преди да се решите да последвате най-актуалната тенденция в прическите, трябва да си дадете ясна сметка дали ви отива, като непременно се посъветвате с фризьора си. Помнете: не е никак лесно да откриете както „своя" цвят червило, така и „своя" бретон. Възползвате ли се обаче от съветите ни, със сигурност ще намерите най-подходящия вариант. А намерите ли го, надали някога ще поискате да се разделите с него.

Правилата

Не отивайте на фризьор с предварителна идея в главата и още повече със снимка от списание в ръце. Откъде знаете, че бретонът, подходящ за Па-рис Хилтън или за Мадона, ще отива и на вас. Доверете се на професионалиста. Трябва да се съобразите със следните фактори: пропорции и овал на лицето, височина на челото, дължина на носа, гъстота на косата. И щом ви предложат конкретно решение, поинтересувайте се дали то ще увеличи визуално носа ви и няма ли да привлече вниманието към масивната ви брадичка. Можете и направо да заявите: „Искам да скрия високото си чело." Та кой по-добре от вас познава слабите ви страни? Непременно попитайте стилиста как трябва да оформяте бретона си в домашни условия, каква четка и стайлинг продукти са ви нужни за целта.

Кръгло или сърцевидно лице - Ще би отива леко „накълцан" или отрязан по диагонал бретон - и двата вида стесняват визуално скулите и издължават лицето. Подстриганият на черта плътен бретон ви е абсолютно противопоказен, понеже заобля допълнително лицето.

Квадратно лице - Вашият най-добър избор е силно филираният бретон с неравномерна дължина, омекотяващ резките черти на лицето. Ако събирате косата си на кок или в опашка, или пък я топирате за обем над челото, непременно пуснете няколко дълги кичура край слепоочията.

Издължено лице - Бретонът, покриващ веждите, ще скъси оптически лицето ви. Отиват ви обемни, заоблени бретони, които се оформят с кръгла четка и сешоар.

Високо чело - Лесно ще го скриете с помощта на плътен бретон, стигащ до веждите. Никога и под никакъв предлог не носете къс бретон - той ще привлече всички погледи към вашия незначителен физически недостатък.

Ниско чело - Бретонът ви трябва да започва от високо, т. е. не от линията на растеж на косата, а чак от темето.                Помолете фризьора си да филира колкото се може по-силно косата, падаща върху челото ви.

Широки скули - Прекрасно ще ви стои пищен дълъг бретон, преливащ в изтънени кичури от двете страни на лицето. Избягвайте късите геометрично оформени бретони - те ще утежнят и без това масивното ви лице.

Къдрава или чуплива коса - Изберете бретона си, съобразявайки го с формата на лицето. Той обаче не бива да е прекалено плътен, защото ще ви е ужасно трудно да го изправите. Подгответе се психически за  всекидневно боравене с четка и сешоар - къдравият бретон представлява доста комично зрелище. 

Държим на цвета, с който се харесваме, и искаме да го запазим задълго, при това, без да си създаваме излишни проблеми. Подобно желание е напълно осъществимо, стига да знаем какви точно грижи трябва да полагаме за боядисаната си коса.

Преди: заличаване на щетите

Без значение дали се боядисвате във фризьорски салон или в домашни условия, крайният резултат зависи най-вече от предварителната подготовка за процедурата. Защото, ако косата ви не е в добро състояние - например след тежка болест, раждане, неразумно излагане на слънце, ако няма блясък, лесно се заплита, цъфти и се къса, можете да бъдете сигурни, че боядисването ще влоши още повече състоянието й. Задачата ви е да започнете да я глезите, като й доставяте това, което й липсва. Прекрасно действат маските с бадемово масло (евентуално зехтин), затоплено на водна баня (около 3 минути) или в микровълнова фурна (20 секунди). Капнете известно количество в дланите си и нанесете върху дължините. Маската може да се държи както няколко минути, ако бързате, така и цяла нощ. Във всички случаи обаче увивайте главата си с полиетиленово или алуминиево фолио - топлината улеснява проникването на активните съставки. Тъй като маслото не е много мазно и увредената коса го попива без остатък, шампоан не е нужен. Изплаквайте маската само с топла вода. Важно! Не мийте косата си няколко дни преди боядисването - естественият себум защитава кожата на главата.

Веднага след: задръжте пигментите

Слънчевата светлина и замърсеният градски въздух отнемат от блясъка на косата, правят я по-уязвима на външни агресии. Водата пък кара косъма да набъбва и така улеснява миграцията на пигментите. За да не се стигне дотам, вместо традиционния шампоан с прекалено силен измиващ ефект, вие трябва да ползвате някой от многото специални продукти за боядисани коси, които, благодарение на сравнително киселото си рН, задържат пигментите и затварят люспите на косъма. В комплект с тях вървят и балсамите от същата гама, оставящи фин защитен слой дори след измиването. Помнете обаче, че трябва да ги нанасяте не в корените, а по дължината на косата, особено ако тя е склонна към омазняване, много тънка или рядка. Ако пък състоянието й е почти критично, вместо балсам, след всяко измиване слагайте маски. В тях има повече активни вещества, чиято задача е да подхранват, хидратират, изглаждат люспите и даже да регенерират в дълбочина.

Между две боядисвания: освежете цвета

Много известни марки предлагат шампоани и балсами за коси, оцветени в руса, кестенява или червеникава тоналност. Обогатени с пигменти, но без окислители или амоняк, те не ви заплашват нито с изсветляване, нито със загуба на блясък, а само подсилват вече избледнелия първоначален цвят и така ви дават възможност да поотложите във времето следващото боядисване. Много важно в случай е да спазвате точно времето за приложение, указано върху опаковките, и да не си правите експерименти, за да не съжалявате горчиво впоследствие.

Подсушавайте почти напълно косата си преди да включите сешоара. Добрите фризьори твърдят, че това е сигурен начин да запазите за дълго мечтания цвят.

Кога да се боядисаме отново:

* Използвате трайна боя, съдържаща амоняк. Около месец след предходната процедура,когато корените прорастват и започнат да се набиват на очи.

* Разчитате на оцветяване „тон в тон" с безамонячна боя. Изчакайте от 6 до 8 седмици, но не отлагайте повече - косата ви ще започне да изглежда твърде безжизнена.

 * Доволна сте от своя шампоан-оцветител. Тогава го прилагайте на всяко шесто или осмо измиване като го редувате с миещ продукт за честа употреба.

Повечето жени с удоволствие променят цвета на косата си, защото знаят , че процедурата е в състояние да промени коренно излъчването им, да придаде визуален обем на тяхната прическа, да подчертае линията на подстригване, да привлече светлината. Но само при едно условие - ако се спазват определени правила.

Кои по-точно? Ще разберете от отговорите на най-често задаваните въпроси във фризьорските салони.

Кой цвят ми отива най-много?

Всичко зависи от вашия тен, т. е. от това дали в него преобладават студените или топлите нюанси. Така например, ако почервенявате като рак след излагане на слънце, имате светла кожа и сини, сиви или зелени ириси, вие трябва да отдадете предпочитанията си на смятаните за студени тоналности като пепеливо русо, кестеняво, махагон, винена утайка. Ако пък почернявате безпроблемно, кожата ви е матова, а очите -тъмни, топлите медени нюанси, карамеленото русо и шоколадовото ще ви направят още по-красива.

Как да запазя по-дълго цвета?

Използвайте специални продукти - шампоани, балсами и маски, които задържат пигментите. Имайте обаче предвид, че силната топлина на сешоара е пагубна за боядисаната коса, затова го пускайте на най-слабата мощност и го дръжте на разстояние поне 15 см от главата си.

Имам тънка коса, няма ли да я увредя, ако я боядисам?

Напротив. Предимството на оцветяването е в това, че уплътнява косъма, понеже пигментите проникват в кутикулата и я карат да „набъбне". От друга страна, изсветлените кичури придават допълнителен обем на прическата.

Не е ли вредно да се боядисвам години наред?

Не. Всички оцветяващи продукти, използвани от добрите фризьори, са обогатени със субстанции, които запазват и дори подобряват структурата на косъма. Новата генерация бои прави косата по-красива и блестяща, без да я излага на каквато и да било опасност.

Какво да направя, ако корените ми започват да личат?

За начало променете начина, по който се сресвате - път, прокаран на зигзаг например, може да отложи с цяла седмица посещението ви във фризьорския салон, освен това стои много оригинално. Нищо не ви пречи да прикриете корените си с артистично завързан шал или да постъпите като някои френски актриси, които ги „гримират" за няколко дни с помощта на... спиралата си за мигли.

Какъв е начинът небоядисаната ми коса да изглежда чудесно?

Направете си множество кичури,изрусени в различна степен - най-светлите трябва да са в близост до лицето ви, за да привличат светлината към него.

Коя грешка не бива да допускам?

Въпреки че подобни реакции стават все по-редки, не забравяйте да си направите тест за алергия преди първото боядисване.

Мога ли да се боядисам, ако косата ми е къносана?

Не. Заради несъвместимостта между растителния и химическия оцветяващ продукт. В най-добрия случай боята, поставена върху къна, просто пада след първото измиване. В най-лошия косъмът се уврежда.

Красивата и здрава  коса увеличава красотата на жената. Добре поддържаната, лъскава, копринена косата добавя движение, като същевременно ласкаво рамкира лицето.

 1. Правилното измиване поддържа косата бляскава и здрава. Повечето производители на  шампоан препоръчва да измиете косата два пъти. Това не е необходимо дори, ако косата е много мръсна. Намокрете косата добре преди шампоана, така че той да се разпространи по-лесно върху косата. Мокренето на косата преди шампоана спестява и количеството необходим шампоан.

2. Масажирайте скалпа. Докато разнасяте шампоана по косата си,  може да се поглезите с масаж на скалпа. Придвижването на разтворени пръсти по скалпа дават на кожата на главата  две минутен масаж. Масажа стимулира скалпа и увеличава притока на кръв. Косата е подхранена от увеличения приток на кръв.

3. Изплакнете обилно. За блестяща, лъскава коса изплакнете напълно и след това изплакнете отново. Коса, която не е напълно изплакната няма достатъчно блясък. Една супена лъжица оцет във водата за изплакване помага на косата да свети.

4. Балсам. След измиване и изплакване на косата, сложете балсам върху нея, като започнете от крайщата. Концентрирайте балсама в краищата, защото там косата е по-стара по-повредена. Изплакнете балсама старателно преди сушене.

5. Сушене на косата. Горещият въздух от сешоара е вреден за косата. Когато е възможно, нека косата изсъхне естествено. Когато е необходимо да се оформи прическа със сешоар, използвайте хладка струя въздух, така че да не е толкова вредно за косата.

6. Четка. Ако има преплитания в косата, започнете да решите от скалпа нежно, без да дърпате и късате косата. Четката от естествен косъм е най-подходяща за разрестване на оплетена коса.  Използвайки такава четка вие стимулирате скалпа.  За къдрици използвайте малка кръгла четка. Правата коса обича широка четка тип гребло, за да й се даде елегантен външен вид. За много къдрава коса подходящ е широк гребен, който разделя къдриците.

7. Подстригване, както е необходимо. Дръжте краищата свежи с редовни подстригвания. Това е  най-добрият начин да се отървете от повредени и цъфтящи краища.

8. Защита на косата. Пресите и маши за коса могат да я увредят, поради високата температура. По-новите преси са с керамично покритие и по-безвредни. Използвайте балсам стайлинг или балсам за покриване на краищата на косата, за да ги предпази от топлина щети. Всеки продукт, който покрива косата, преди използването на преса я защитава от топлина щети.

9. Здравословен хранителен режим. Също като останалата част от тялото, косата трябва правилно да се храни и то здравословно. Правилната диета ще бъде от полза на тялото, кожата, мозъка и косата. Косата е протеин и по-специално й  трябват богати на протеини храни. Високо протеинови храни включват риба, пиле, постно месо, яйца и соеви продукти. Мастните киселини са важни за здравето на косата. Добри източници на мастни киселини включват ядки, особено орехи и бадеми. Риба и лененото масло са също много полезни източници на мастни киселини. Витамини, особено В6 и В12 са важни за здравето на косата. Такива са открити в пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци.