Мило момиче, което за първи път преживяваш раздяла с приятел, пиша тази статия посред нощ, вместо да си легна и да спестя някоя нова бръчка на лицето си. Точно заради това си длъжна да прочетеш и да запомниш тези дребнички неща, които искам да ти кажа.

Нямам намерение да те укорявам, да ти давам ъкъл или да пренебрегвам чувствата ти в този момент. Имаш си родители, а ако си малко по-разумна ще поговориш с психолог или психиатър, за да ти помогне той.

Аз не съм дипломиран специалист по въпроса. Но живота ми ме научи на някои неща, които просто няма как да пропуснеш дори да ти се иска.

До вчера си била жена с приятел. Комфорт ... никой не те сочи с пръст, всички считат, че постъпваш правилно ...освен майка ти, която има голяма вероятност да не хареса твоята половинка. Защото те обича, защото е преценила нещата много преди теб и защото ти е майка и има право да не харесва твоя избор. Спокойно. Тя умее да преценява добре заради годините ... на твоите години е била абсолютно същата – неориентирана като теб.

После се случва нещо, каквото и да е. Дребно или не. И се разделяте. Няма значение кой е бил инициатора на раздялата. Тя просто се е случила. Дори няма значение, дали сте се разделили с грандиозен скандал или като приятели.

Първо. От мен да знаеш.. това да си останем приятели е тъпо. Не може да останете приятели, не може да седиш с него на кафе, а той да е с новото си гадже. Не може. Ако сте имали връзка, никога няма да бъдете приятели. Избии си това от главата.

Второ. Той е бил твой приятел за определено време. Това няма как да го промениш. Няма как да го забравиш. Това е част от твоя живот, която вече е приключила. Знам, че те боли. Че се питаш какво се обърка, къде сбърках и защо се случи така. Може да намериш отговор, а може и никога да не намериш такъв. Каквото и да се случи, живота ще си продължава.

Трето. Ще те боли. Понякога толкова много, че ще се чудиш как физически издържаш тази болка. Ще те боли дълго. По-дълго отколкото би искала. Това време не се измерва в дни. За теб ще е дълго. Понякога след време болката може да се върне. За кратко, но силна. После – пак. После ... може да се появи чак след години. Въбоще не си представяй, че ей така ще забравиш за всичко, само като си пожелаеш да забравиш.

Четвърто. След много време ще остане само хубавото. Не ти се вярва, но е така.

Пето. Объркването ще мине от само себе си. Яда, че не се случва това, което ти си си създала в главата – също. Ако не ти мине тази болка с времето ще се научиш да живееш с нея. При мен ... просто дойде момент, в който се запитах защо вече не ме боли...

Шесто. Слънцето ще грее даже да си много нещастна. Няма да завали драматичен дъжд, няма да има мъгла и студ дни наред. Няма да ти съчувства половината планета. Твоятя мъка си е твоя мъка. Няма кой да ти я вземе, няма кой да те спаси от това. Трябва сама да си я изживееш, да я приемеш и да я пуснеш да си ходи ... Никога не забравяй, че все пак има и други жени в твоето положение и Мъката не смогва да е навсякъде едновременно.

Седмо. Нещата всеки ден ще стават все по-хубави и по-хубави. Няма да си цял живот нещастна. Няма безпроблемна връзка. Ако някой ти е обещал таква те е излъгал. Има връзка. Има раздяла. Не винаги, но често. Това е. Не можеш да промениш тези неща.

Осмо и последно. Знам, че звучи гадно ... ама има толкова много жаби, които трябва да целунеш, за да намериш своя принц. Някога. Явно сега този жабок не е бил за теб. Опитала си, объркала си... Нищо ново и нищо чак толкова драматично. Случва се на много жени. И всички жени преживяват това. Ще се справиш и ти. Вярвай ми.

Във ваш интерес е да проумеете бързо, че личният живот е само част от живота въобще. В един момент той излиза на преден план и после отстъпва място на нещо друго, на работата например. Всичко на този свят се подчинява на закона за съхраняване на енергията - ако някъде изчезне, тя непременно се появява другаде, Ето защо именно сега позвънете на старите си приятели, идете на гости на майка си, потънете до уши в работата, запишете се във фитнес-клуб. Периодът на временна свобода ви дава много шансове да се изкачите по служебната стълбица, пробивайки си амбициозно път от пепелта към звездите. Според теорията на Фройд за сублимацията, когато неизразходваната сексуална енергия се трансформира в творческа, човек създава гениални произведения на изкуството, прави научни открития, извършва подвизи.

Вероятно затова преуспелите днес жени обикновено имат зад гърба си по една нещастна любов. Случаите са най- различни. Останала съвсем сама или с дете, жената просто е принудена да работи. И понеже знае, че може да разчита единствено на собствените си сили, тя работи поне за трима. „Ако искаш да оцелееш, приспособявай се", е нейният девиз и тя гъвкаво се адаптира към всякакви житейски обстоятелства, става по-мъдра, по-силна, по-опитна и самостоятелна. Колкото и да й е било трудно в началото, в крайна сметка успява.

Има и друг вариант - изоставената посестрима на Ева, макар и добре обезпечена материално, се превръща в работохолик и с ентусиазъм се труди, за да докаже на самата себе си колко зряла и морално независима от мъжете личност е. Оказва се, че освен сълзи, любовната мъка носи и полза, но кариерата си е кариера, трябва ли да жертваме в нейно име личния си живот. В никакъв случай! Животът винаги си казва думата и женската ви същност рано или късно ще вземе връх. Ще ви се прииска отново да сте обичана, ухажвана, харесвана. Не очаквайте обаче още на другия ден след раздялата на бял кон да се появи прекрасният принц. Най-вероятно е да мине доста време, преди това да се случи. Защото нещастната любов, колкото и да се опитваме да я омаловажим, все пак си е сериозен стрес.

Има и друга причина - мъжете интуитивно усещат дали жената пред тях има проблеми от подобно естество и обикновено си плюят на петите. Затова, докато върху вас лежи отпечатъкът на страданието, не очаквайте тълпи от поклонници. Трябва ви време да се успокоите и да започнете отново да се радвате на живота,  да престанете всяка свободна минута да мислите за „онзи мръсник" и да оплаквате нещастната си съдба. Не избързвайте, не насилвайте събитията и всичко постепенно ще си дойде на мястото - щом възстановите вътрешното си равновесие, ще станете отново привлекателна за противоположния пол.

Любовната мъка има и още една, много здравословна страна - след като я преживеем, обикновено си изработваме имунитет срещу нея и рядко, много рядко си позволяваме „лукса" да я изпитаме отново - в истински нещастната любов влагаме толкова много душевни сили, че за следващите романи просто не ни остават запаси. И дори бъдещите ни връзки да приключат, раздялата вече няма да възприемаме като трагедия, а като обикновена неприятност в личния живот, която ще анализираме по-просто, по-спокойно, по-цивилизовано.

Нещастната любов е и печален, но много ценен житейски опит. А интелигентният човек извлича полза от всеки опит. След като преживеете разрива, вие ще знаете как да се държите, за да не ви се случи отново нещо подобно, ще бъдете наясно и от какви партньори да се пазите.

Любовната мъка ни учи да не повтаряме грешките си и ако достатъчно „внимаваме в час", сериозни разочарования оттук нататък няма да ни се стоварят на главите. И нищо чудно един ден, когато щастието отново е с нас, да споменем с благодарност името на един познат мъж. На този, който някога си е отишъл. 

Човекът, когото сте свикнали да смятате за мъж на живота си, ви казва „сбогом". Няма значение как го прави - деликатно или тряскайки вратата зад себе си. От този момент нататък светът за вас се променя. Първо идват сълзи, следват ги гняв, отчаяние, обида.  Само от вас зависи дали ще направите тези отрицателни и разрушителни чувства свои постоянни спътници, или пък ще намерите сили да разпръснете облаците на хоризонта и да осъзнаете, че раздялата всъщност е подарък от съдбата. И докато той се радва на ново щастие в чужди обятия или търси други жертви, вие не губете време. Колкото по-оскърбени и пренебрегнати се чувствате, колкото по- ниска е самооценката ви, толкова по-бързо трябва да действате.

От вас не се иска да се преструвате, че нищо трагично не се е случило. Няма и нужда да се насилвате да омаловажавате драмата. Напротив, казват с съвременните психолози, за да пожелаете сами и по- бързо да загърбите миналото, постарайте се да видите ситуацията във възможно най-черни краски. При това обаче нито за миг не се унижавайте и не се опитвайте да върнете мъжа, тръгнал си от вас. Прав му път!

Вашата задача е да извлечете максимална полза от раздялата, но без да се хвърляте от една крайност в друга и без да правите глупости, за които ще съжалявате:

* Не се опитвайте да заприличате на неговата нова партньорка, т. е. не се превръщайте в блондинка, не си правете операция за уголемяване на бюста, не носете джинси или мини, ако не ви отиват.

* Няма да ви помогнат никакви екстрасенси, астролози и гадателки. Само ще си загубите времето и парите.

* Не набирайте новия му телефонен номер, за да чуете гласа му, и не въздишайте в слушалката. Не го преследвайте по улицата, не го причаквайте пред офиса - раздялата ви от интелигентно-европейска ще се превърне в сапунено-латино- американска.

* Спешното търсене на заместник на „предателя" или ще се окаже безрезултатно, или ще бъде опасно за вас.

Ако сте достатъчно разумна личност, няма да ви е трудно да избегнете всички тези грешки. Какво обаче да направите със себе си? Днес никой не умира от любовна мъка, така че стегнете се. Преживели сте неуспех в сърдечните взаимоотношения, но освен тях в живота важни са и други неща:

* На първо място това е работата. Признайте си, че проблемите на личния фронт са ви накарали да я занемарите и от активна делова дама сте се превърнали в ненужен товар за колегите и фирмата. Както знаете, от ненужните товари се освобождават, затова помолете да ви дадат още един шанс да докажете себе си и се захващайте съвестно със задълженията си,

* Помислете и за родителите, близките, приятелите си. Няма начин заради кошмарното си увлечение и неговите последствия да не сте забравили техните празници, рождени дни, дори телефонни номера. Човек не живее с орлите - побързайте да възобновите, доколкото е възможно, контактите си.

* Обърнете особено внимание на здравето и най-вече на нервната си система. Стискайки зъби, се заемете със силуета си, започнете разумна диета, консултирайте се с лекар - избягвайте измамната помощ на антидепресанти и приспивателни.

* Припомнете си любимите занимания и отново се захванете с тях, няма значение дали става въпрос за бродерия или за бънджи скокове.

Идиотски въпрос, отговарят заинтересованите - връзката между двама души никога няма да бъде разгадана докрай, още повече, че всеки мъж и всяка жена на тази земя са абсолютно различни.

Срещате някого, влюбвате се, той ви обича и ви го казва, планирате съвместен живот. Декларациите на горещи чувства са приятни, но не ви дават конкретна информация. Вместо да ги приемате въодушевено и безкритично, проявете малко здрав разум. Започнете да му задавате въпроси и да го наблюдавате - после анализирайте впечатленията си и едва тогава решете струва ли си да се ангажирате не за мимолетна, а за стабилна връзка, която може да продължи десетилетия.

ЛЮБОВНИЯТ МУ ЖИВОТ ПРЕДИ ВАС

Поведението в секса на един мъж се променя много малко между 17 и 77-ата му година. За-това, ако ви признае, че сте в числото на неговите 50 - 60 завоевания, нищо не ви дава основание да си въобразявате, че точно вие ще го задържите. Поредният Дон Жуан, прясно разведеният, който ви разказва най-интимни подробности за жена си, депресираният тип, правил пет опита за самоубийство от любов - тези адамовци не са за вас. Плюйте си на петите!

ДОМАКИНСКИТЕ МУ КАЧЕСТВА

На първата, втората и дори третата среща всеки представител на силния пол малко или много се насилва да се покаже в изгодна за себе си светлина. И, разбира се, бърше измитите чинии, подрежда масата, сервира аперитив на гостите и т. н Дали обаче всичко ще е толкова розово след време? Имайте предвид, че участието на един мъж в домакинските задължения, дори толкова досадни като изхвърлянето на боклук и миенето на ваната, говори за неговото желание да ви е опора във всичко в живота.

ПОЧТИ ЛЕКАРСКА ДИАГНОЗА

Забравете моментално за мъж, който не си мие ръцете, преди да започнете любовна игра, не взема душ преди лягане, в неделя не посяга към четката и пастата за зъби. Сигнал за тревога са и честите херпеси, екземите, гъбичните заболявания. И още нещо - според специалистите по болести, предавани по полов път, най-добре е първите два месеца интимните ви контакти да се осъществяват с посредничеството на презервативи.

ИЗПОЛЗВАЧИТЕ

Има и такива. Ще ги познаете по вечното им хленчене, че не могат да си намерят работа и че никой не ги оценява достойно. В същото време, вместо да вършат каквото и да било, те спокойно си живеят с вашата заплата и нямат нищо против вие да плащате наема, храната, дори дрехите и развлеченията.

ТЕСТ ЗА ДОБРОТА

Много скоро след като оформите двойката си, ще бъдете неминуемо подложени на една или друга стресова ситуация, Ако той мърмори за закъснение от 10 минути, крещи за недопечена пържола, пречи на съседката да спи с високо пусната музика и ви заплашва с побой, ако отидете някъде без него, изводът е ясен - без вас! Няма никаква нужда да увеличавате броя на малтретираните жени, той и без това е ужасяващо голям. Напуснете го и търсете мъж, чието настроение не се променя през пет минути и не избухва за щяло и не щяло. Иначе ще се превърнете в нещо като кръстоска между болногледачка и боксова круша.

НЕГОВОТО СЕМЕЙСТВО

Непременно проучете отношенията му с родителското тяло. Как се разбира с тях, имат ли разногласия, скандали, дистанциран ли е или, обратното, много привързан към майка си. В случая играете ва банк, защото мъж, деклариращ, че мрази родителите си, може да е или много чувствителен и интелигентен, или невротик, който ще ви накара да страдате. Ако обаче забележите, че не е скъсал пъпната си връв дори на 30 години и постоянно цитира и хвали майка си, ситуацията е почти безнадеждна - тя винаги ще е на първо място в сърцето му.

СОНДАЖ СРЕД ПРИЯТЕЛИТЕ

Вместо с вас той е готов да споделя много неща с тях, затова тактично, но настоятелно разузнайте как стоят нещата. Ако успеете, без да ви хванат, да подслушате разговор между приятелите му, нищо чудно да научите, че сте една от многото в неговия списък или пък, че не си представя живота без вас.

ЦЕННОСТНАТА СИСТЕМА

Вие сте за по-свободни отношения в брака, той държи на патриархалното семейство, вие сте почти вегетарианка, той не сяда на масата, ако няма нещо месно. За да избегнете най-лошото, абстрахирайте се от дребните недоразумения и различия и уточнете главното - целите му в живота, как смята да ги постигне, представата му за верността и любовта, лоялността и приятелството. Установите ли, че нямате никакви допирни точки, тръгнете към съдбата си, но в обратна на неговата посока.

Има жени, които само след две-три целувки решават, че са срещнали прекрасния принц. Започват да си въобразяват какво ли не. Включително и това, че той съвсем скоро ще им поиска ръката или ще предложи да заживеят заедно. Определено привързват, забравяйки простата истина: да преследваш някого означава да го загубиш.

Чудите се защо инцидентните ви флиртове не се превръщат в красива и дълготрайна връзка? Най-вече защото не им давате време да „узреят". Между обикновената свалка и голямата страст лежи огромна пропаст, затова, ако след няколко срещи вече се виждате с халка на пръста и в бяла рокля, със сигурност ще страдате жестоко, когато осъзнаете, че сте абсолютно безразлична на мъжа, търсещ само неангажиращ секс или начин да разсее скуката си. Ето защо, преди да се привържете към някого, трябва да сте убедена, че двамата се обичате истински. И никога да не строите пясъчни кули на нестабилна основа.

Всички ние функционираме с един и същ любовен ритъм. В началото ни обзема еуфория, която ни кара да виждаме само най-хубавото в новия партньор. Убеждението, че най-после сме открили идеала, не закъснява. Следва обаче раздяла с някои илюзии, а на финала започваме да възприемаме действителността такава, каквато е. Има обаче жени, които се привързват прекалено бързо, обясняват психолозите, понеже живеят не в реалния, а в свой въображаем свят и не си дават ясна сметка за качествата и недостатъците на мъжа до себе си.

Страхът от самотата

Мисълта, че сте обречена да се прибирате сама вкъщи и да прекарвате вечерите пред телевизора, направо ви съсипва психически. Според вас животът е хубав, само ако е живян от двама. По тази именно причина се стремите да създадете нещо трайно, като полагате огромни усилия, правите безкрайни компромиси и даже се подлагате доброволно на унижения. Но човек не може да бъде щастлив с някого, ако преди това не се е научил да бъде щастлив със себе си.

Правилната стратегия. Жените имат доста странно отношение към мъжете. Щом сметнат, че са попаднали на търсения от тях партньор, веднага решават да го имат и допускат една огромна грешка - започват да дават всичко от себе си, без да искат нищо в замяна. Резултатът? Отчаяние, безнадеждност, депресия, пристрастяване към алкохола и храната... Да спрем дотук.

Страхът от раздяла

Срещате не особено умен, не особено хубав, не особено успял в живота мъж. „Какво пък, казвате си вие. Този поне няма до ме напусне!" Да знаете колко много се заблуждавате! Залепнете ли като с тиксо към някого, ще бъдете готова да изтърпите до себе си и най-големия кретен на земята. Ще понасяте без възражения какви ли не идиотщини от негова страна и в крайна сметка ще затънете в такова емоционално блато, че ще се наложи да търсите помощ от психиатър.

Правилната стратегия. Страхът от изоставяне се наблюдава по-често при жените, отколкото при мъжете и този факт си има своето простичко обяснение. Момченцата свикват отрано с мисълта, че един ден трябва да са независими, и осъзнават необходимостта от скъсването на пъпната връв с майката. В същото време момиченцата са възпитавани с идеята, че няма да бъдат пълноценни същества, ако до тях не стои представител на силния пол, който да ги закриля и да им помага да се справят с трудностите на битието. От всичко казано дотук следва логичният извод: само ако разберете, че за да успеете в живота, трябва да разчитате единствено на себе си, почти веднага ще се превърнете в по-привлекателен обект на желанието за адамовците. Каквото и да разправят, те всъщност харесват силни и самостоятелни, а не хленчещи и безпомощни жени.

Опасната зависимост

Много еви, усещали истинска или въображаема липса на обич в детството си, очакват от своя избраник да запълни огромната емоционална празнота. Смятат, че са открили в него сродна душа, и му приписват какви  ли не качества и достойнства. Но за да е трайна и пълноценна една връзка обаче двете страни, участващи в нея, трябва да се радват на различията помежду си, понеже ги обогатяват като човешки същества.