Зимата обикновено свързваме с пухкавия бял сняг и домашния уют край огнището. За съжаление обаче тенът, придобит през лятото, отдавна вече е само спомен. И все пак знайте, че има начин да си го възвърнете.

Да, слънчевият загар през зимата е абсолютно възможен, тъй като на помощ идват различните методи за придобиване на изкуствен тен.

Може да отидете на СОЛАРИУМ или да ползвате АВТОБРОНЗАНТИ

Независимо кой от методите за изкуствен тен ще изберете, диетолозите съветват да подсилите допълнително естественото си потъмняване с някои видове храни. Витамините А, С и В5 оказват влияние върху пигментацията.

Витамин А се съдържа в морковите, спанака, зелето, чушките и яйчения жълтък.

Витамин С има не само в цитрусовите плодове, но и в ягодите, малините, доматите, които притежават й най-силните пигментиращи свойства.

Витамин В5 е полезен пък за хидратиране на кожата. Намира се в черния дроб, пълнозърнестите храни, картофите. За постигане на красив бронзов загар специалистите съветват да приемате едновременно и трите витамина.

В днешно бреме се смята, че слънчевият загар придава по-здрав и по-сияен вид. Затова хора от всички възрасти, националности и социално положение се доверяват на различните методи за изкуствен тен, За да изглеждат по-здрави, по-слаби, по-красиви и по-модерни. Интересно е да се отбележи обаче, че само допреди век това съвсем не е било така. Бронзовият тен бил признак на бедност, тъй като единствено работниците на полето стояли целодневно под лъчите на жаркото слънце и по тази причина потъмнявали.

Култът към бледата кожа бил толкова силен, че в древността богатите римски и елински жени често използвали олово, за да избелят лицата си, вследствие на което имало и множество смъртни случаи заради отравяне на организма с вредния метал. През X век лудостта по този тип „разкрасяване" стигнала още по-опасна крайност - за избелване била използвана отровата арсеник, която при поглъщане придавала бледност на лицето. Модата на бялата, почти прозрачна кожа, продължила няколко столетия. По време на управлението на кралица Елизабет I стремежът към бледност не бил вече толкова опасен за здравето, тъй като придворните дами открили пудрата. Викторианските красавици никога не излизали навън без шапка с периферия или чадърче, които да ги предпазват от знойните слънчеви лъчи.

Едва през 20-те години на XX век модната икона Коко Шанел разбива традициите и шокира за пореден път цяла Франция, като смело се появява в обществото с елегантен загар. Дали заради тази пионерска стъпка на легендарната новаторка в модата, но няколко години по-късно всички видни дами започнали да подсилват женствеността си с помощта на слънчевия загар. Така той постепенно бил възприет като естествено допълнение към цялостния облик на модерната жена, подобно на аксесоар.

През 40-те години се появили и първите прототипи на днешните автобронзанти. Те позволили на все повече жени, заети с домакинство или правене на кариера, да добият бронзов тен, без дори и за минута да се излагат на слънце.

Изведнъж само за няколко десетилетия от признак на бедност слънчевият загар се превърнал в символ на богатство и просперитет.

В края на 70-те цяло едно поколение прекарвало дните си по слънчевите плажове в опити да добие така желания бронзов тен. Едва ли много от тях са подозирали, че 30 години по-късно ще се превърнат в поколението с най-голям процент заболели от рак на кожата.

В днешно време много повече съзнаваме рисковете, които крие прекомерното излагане на слънце. Днес тенът все още е на мода, променя се само отношението към начините на неговото добиване. Така или иначе стремежът за млада и жизнена кожа, оказва се, е над всичко!

ОБЯВЕТЕ ВОЙНА НА ЦЕЛУЛИТА.

Ваши най-добри съюзници в случая са многото течности, ходенето пеша, спортът и самомасажът с антицелулитни продукти. За да ускорите лимфния дренаж, в момента на нанасянето им повдигайте съответния крак на високо и го мачкайте силно в посока отгоре надолу. Много полезно е и интензивното „отлепване" с пръсти на кожата в засегнатите от портокаловия релеф места.

СЛЪНЦЕ НА ХАПЧЕТА.

Петнайсет дни преди да се отправите към морето, започнете да взема те хранителни добавки с бетакаротин и яжте повече домати. Така ще подготвите кожата си за срещата със слънцето, ще я предпазите от изгаряне и алергии, ще й дадете възможност да се покрие с по-равномерен и по-дълготраен бронзов тен.

Естествено, най-популярния начин е СОЛАРИУМЪТ. Но има и други.

АВТОБРОНЗАНТИТЕ

Друг, много по-безвреден начин да се сдобиете с красив тен е автобронзантът. С негова помощ добивате бърз загар в домашни условия. Допълнителен плюс при бронзантите са добавените съставки за овлажняване и подхранване на кожата.

В основата на съвременните автобронзанти е дехидроксиацетонът, който влиза в химична реакция с протеините и аминокиселините на повърхностните слоеве на епидермиса. В резултат на тези сложни химични процеси в кожата се образуват меланоидини, които оцветяват кожата. Потъмняването по този начин е абсолютно безвредно, но и доста нетрайно. Тенът ви ще издържи едва 3-4 дни, преди да започне да избледнява и да се излющва. Най-голямата опасност при употреба на крем за изкуствен тен е алергична реакция, която може да се прояви със зачервяване или прекомерно изсушаване на кожата. Освен това ако е нанесен неправилно, вместо равномерен тен може да се сдобиете с петна. За да избегнете това, е необходимо предварително да ексфолирате добре кожата си. Особено внимание трябва да обърнете на лактите и коленете, където кожата е по-груба. Съответно там трябва да нанесете и по-малко от бронзиращия препарат, тъй като е твърде вероятно е да станат доста по-тъмни от останалите части на тялото ви. За лицето и шията обикновено се използва лосион със специално предназначение, но удобството е, че немалко марки предлагат продукти, подходящи както за лице, така и за тяло.

Автобронзантите са с различно ниво на оцветяване, в зависимост от типа кожа. Най-често срещаните разновидности са light – за светла кожа от скандинавски тип; medium – за жени с руса и червена коса и средно тъмен тен; dark - за по-мургава кожа. Понякога за постигане на желания нюанс са необходими няколко нанасяния на автобронзанта.

Твърде удобни са и автобронзиращите кърпички, които потъмняват лицето ви с 1-2 нюанса. Те са подходящи и за коригиране на вече придобит тен.

СПРЕЙ ТЕН ПИСТОЛЕТ

Една от последните новости сред методите за придобиване на изкуствен тен е получаването на загар с помощта на „спрей тен" пистолет. Процедурата се извършва от професионалист в специализиран салон.

Нанасянето на бронзанта отнема около 5 минути и става със специален пистолет, който превръща препарата във фина мъгла, покриваща равномерно цялото тяло. Дланите и стъпалата се покриват предварително с блокиращ крем, който не позволява те да се оцветят от разтвора. Получава се моментален тен, който се проявява окончателно след осем часа. След първия душ остатъците от бронзанта се отмиват, като разкриват истинския равномерен загар, който остава върху вас в продължение на 10 дни.

По-ексцентричните от вас могат да се възползват и от услугата „слънчева татуировка", която се получава, като по време на напръскването върху вас се поставя специален шаблон.

В наши дни най-популярният начин, за да придобиете дълготраен тен без слънце, е солариумът. Уредът създава ултравиолетово лъчение, имитирайки въздействието на слънцето върху кожата. Солариумите обикновено имат от 27- до 60-кварцови лампи, които стимулират производството на меланин в кожата. Именно това естествено съдържащо се в кожата ни вещество й придава красив загар.

И всичко това щеше да е прекрасно, ако солариумът не криеше своите рискове. Макар и в днешно време излъчването на канцерогенните UVB лъчи да е сведено до минимум (под 5%), все пак едно 30-минутно облъчване под лампите осигурява пределната доза ултравиолетова радиация, предупреждават здравните специалисти. Ето защо трябва да сме особено внимателни - от разкрасяваща процедура придобиването на изкуствен тен лесно може да се превърне в пагубен за кожата ни вредител, който да й причини преждевременно състаряване, поява на ненавременни бръчки, трайна промяна в естествената й пигментация (петна) и дори рак. А ако не предприемаме защитни мерки, директното осветяване на очите пък може да предизвика катаракта (т. нар. перде).

Преди да се отправите към соларното студио, добре е да знаете, че задължително трябва да се подготвите с някои предпазни мерки и определен „реквизит" - специални защитни очила, силен слънцезащитен балсам за устни, тънък шал, с който да покриете косата си, както и почистено от грим и други замърсители лице. Особено важно е да спазвате препоръките и указанията на специалистите в салона.

ПОЛЕЗЕН СЪВЕТ:

За красив бронзов загар се препоръчват не повече от 2 посещения седмично по 5-10 минути всяко. 12 до 20 сеанса два пъти в годината ще са повече от достатъчни.

Първият уред за изкуствен тен е създаден през 1978г. от Фридрих Уолф. Той патентовал изобретението си и продал лиценза на редица световноизвестни в днешно време компании, сред които ETS Inc., SCA, Sun Industries Inc., Montego Bay, Sunal. Първите произведени солариуми били хоризонтални и се ползвали само от елита в обществото. По-късно се появяват и вертикалните турбо-солариуми, осигуряващи по-равномерен загар, а с навлизането на пазара на домашните уреди за изкуствен тен все повече жени започват да се възползват от възможността да имат целогодишна бронзова кожа.

НЕЩО, КОЕТО МОЖЕ БИ НЕ ЗНАЕТЕ...

Що се отнася до здравето, солариумът не бива да се възприема само в отрицателен аспект. В определена степен той може да въздейства и много благотворно върху организма. Подобно на слънчевите лъчи ултравиолетовото лъчение от лампите спомага за увеличение на витамин D, което заздравява костната система. Уредът се използва при лечение на остеопороза, болки в мускулите и ревматизъм. Влияе добре върху метаболизма, кръвното налягане и нивото на холестерола. Освен това е научно е доказано, че посещенията в солариум помагат за повишаване на нивото на ендорфин в организма, което влияе добре върху нашето настроение и ни помага в борбата със стреса.

1. Хапчетата за отслабване водят ли до намаляване и на гръдната обиколка?

За щастие - не! Ролята на хранителните добавки, подпомагащи отслабването, е да стимулира изгарянето на мазнините в проблемните зони (корем, седалище, бедра). Гърдите се състоят предимно от жлезиста и съединителна тъкан, която не се редуцира с подобни методи.

2. Ако ексфолирате тялото си, след като вече сте се сдобили с приятен златист загар, това ще премахне ли тена?

И да, и не. Една част от клетките, намиращи се на повърхността на кожата, е добре да бъдат отстранявани с помощта на пилинг. Този мъртъв слой често е причина след слънчеви бани или солариум кожата да изглежда груба и

посърнала. Така почиствайки го, вие ще успеете да придадете на тена си допълнителен блясък и свеж вид. Не прекалявайте обаче с пилинга, за да не се сдобиете с грозни петна по кожата, вместо с привлекателен загар.

3. Подрязването на миглите при пълнолуние би ли помогнало те да станат по-гъсти и дълги?

Пълнолунието категорично не оказва никакво влияние в този случай! Освен това косъмчетата на клепачите ви имат доста продължителен цикъл на живот и им трябва наистина много дълъг период от време, за да израстат отново. И тъй като няма нито едно научно доказателство, че миглите ви ще се издължат или сгъстят, ако подстригвате връхчетата им, за по-сигурно не го правете.

4. Хранителните добавки, които подпомагат растежа на косата, водят ли до прекомерно окосмяване на тялото?

Категорично не, тъй като използваните активни съставки действат само върху косъма на главата. От друга страна, не трябва да забравяме, че вече все повече професионални козметични марки и салони за красота предлагат изобилие от варианти за отърваване от прекаленото окосмяване. Дори на масовия пазар могат да се намерят продукти, забавящи повторното израстване на космите във вече епилираните зони.

5.  Шампоанът за руси коси може ли да изсветли кестенявата коса?  

Никакъв шанс! Шампоаните, които не са от групата на т. нар. „оцветители", са с много ниско съдържание на необходимите за подобна цел пигменти. В най-добрия случай с тях се постига поддържане на цвета и по-силен отблясък на светлина.

6. Използването на по-интензивен крем против бръчки (примерно от категорията 50+) може ли да подобри драстично вида на вашата не толкова зряла кожа?

Със сигурност не! Най-вече защото епидермисът при младите жени е много по-еластичен в сравнение с този на жените в по-късна възраст. Кремът на майка ви е ефикасен при много суха и увредена кожа със силен дефицит на колаген.