Отново е понеделник, отново се приготвяте за работа, но... краката ви сякаш отказват да помръднат. Не сте сами. По данни на няколко мултинационални компании близо 80% от молбите за напускане се пишат или в неделя вечер, или сутринта на другия ден. Преди обаче да изгорите всички мостове зад себе си, преценете дали поводите да направите това са достатъчно обективни и сериозни. Всъщност кога раздялата със службата се оказва единственото решение и как да не правите глупости, тръгвайки си оттам завинаги?

По-добра позиция

Наистина ли новото място е по-добро от старото, ще разберете само по пътя на опита. Не е зле обаче да знаете, че според психолозите човек трябва да хлопва вратата зад себе си не защото е намерил нещо по-изгодно за портфейла и самочувствието си, а защото там, където е бил досега, нещо не го устройва.

ДА! Оповестете решението си на колегите - лично или по мейла. Не забравяйте да добавите колко сте им благодарни за получените знания и опит, които са ви дали възможност да се развивате и да вървите напред.

НЕ! Не бързайте! Помислете дали не си струва да останете на работа малко по-дълго от законното едномесечно предизвестие, за да довършите започнатото и да запознаете приемника си с характера на служебните задачи. Поведението ви ще бъде оценено високо както от бъдещия, така и от настоящия ви работодател.

Липса на перспективи

Вие сте достигнали тавана във фирмата и явно сте надраснали длъжността си, но кой знае защо не бързат да ви повишат. Осъзнайте наистина ли искате да напуснете, или просто сте обидени от проявеното невнимание. И в двата случая си заслужава да поговорите с началството, но без обиди и претенции. Добре обмисленият разговор непременно ще донесе резултат - или ще се разделите цивилизовано, или ще получите повишение, уверяват специалистите.

ДА! Ако в хода на беседата с шефа ви стане ясно, че все пак държите да си идете, поискайте препоръки.

НЕ! Въздържайте се от шантаж: „Или повишение, или си намерете нов сътрудник!" Няма да постигнете целта си, но ще опетните доброто си име.

Нездрава атмосфера

Изобщо не е важно дали шефът преследва и се заяжда именно с вас, или е непоносим като цяло. Нервната обстановка в колектива непременно се отразява зле върху личния живот, а защо да работите, след като това ви прави нещастни?

ДА! Напускайки, се придържайте към изискванията на Кодекса на труда. Ако например ви карат да правите неща, незастъпени в него - откажете!

НЕ! Дори да сте ужасно обидени, не вдигайте скандали и не изяснявайте отношенията си с когото и да било. А за да не се налага да отработвате положения срок на предизвестието, възползвайте се от остатъка от отпуската си и пуснете заявление, че искате да го ползвате, след което да напуснете.

* Сядайте така, че от бюрото си да виждате вратата. Зад гърба ви трябва да има стена или поне фотьойл с висока облегалка, за да се чувствате по-сигурни и защитени.

* Обкръжете се с растения. Доказано е, че драцената поглъща вредните елекромагнитни вълни с компютъра, а бръшлянът и пармската теменужка пречистват въздуха от цигарения дим.

* Заменете сивия екран на компютъра със снимка на любим човек или екзотичен пейзаж. Можете и да го оцветите в синьо или зелено (тези цветове релаксират) или пък в жълто, което има стимулиращ ефект.

* Работете на дневна светлина или с настолна лампа. Яркото осветление от един-единствен източник на тавана уморява, особено ако е неоново.

* Искате ли да украсите бюрото си, направете го с предмети, които имат заоблена форма и пастелни цветове или са изработени от естествено дърво

Вие седите правилно, ако:

* Между вас и екрана на компютъра има разстояние от 50 до 70 см.

* Екранът е на нивото на погледа ви.

* Бедрата ви образуват прав ъгъл с тялото, а прасците - прав ъгъл с бедрата.

* Седалката ви е регулирана според ръста.

* Столът ви е поставен перпендикулярно на прозореца, за да избегнете отблясъците върху екрана на компютъра.

* По всяка вероятност най-известният девственик в света е Исак Нютон. Великият учен, живял 84 години, нито веднъж не докоснал жена.

 * Американски сексолози са регистрирали най-голямото количество оргазми, постигнати за един астрономически час - 134. Естествено, рекордът бил поставен от жена. Що се отнася до мъжете, най-страстният от тях стигнал само до 16 оргазма.

* Истински шампион в секса е арабският принц Ибн Сауд (1880 - 1953 г.), който спал с 20 хиляди жени. Още от 11-годишна възраст принцът започнал да прекарва всяка своя нощ най-малко с три знойни красавици. 

* Според учените най-любвеобилната жена, живяла някога на света, е Юлия, дъщерята на римския император Август, която имала 80 хиляди партньори. Второто място в класацията заема френската актриса мадмоазел Дюбоа (18 век) - съставеният от нея списък с любовници завършва на 16 527-ия.

Когато попитали прочутия немски сексолог Йоахим Айзман каква е задачата на секса в семейния живот, той изненадал присъстващите с лаконичния отговор: „Да доставя удоволствие!"

Наистина, след кратък размисъл авторитетният учен добавил, че с помощта му съпрузите решават много проблеми и стават по-близки един на друг.

И чак накрая, сякаш между другото, д-р Айзман, споменал: „Благодарение на секса се създават деца."

Колкото и странно да изглежда на пръв поглед, именно в такава последователност са подредени приоритетите ни по отношение на приятното занимание.

През своя живот човек осъществява около 5 хиляди полови акта, но само при петнайсет от тях целта е продължение на рода. Останалите? Те са за удоволствие и за... здраве.

Според повечето лекари сексът не само ни влияе благотворно на емоционално ниво, но и допринася за общото укрепване на организма, понеже активизира циркулацията на кръвта, не й позволява да се застоява в областта на таза, стимулира работата на сърцето, повишава тонуса и настроението.

Една жена би трябвало да има на разположение достатъчно пари, с които да може да наеме жилище за себе си, дори и никога да не й се налага да живее сама.

Една жена би трябвало да има поне една перфектна дреха, която да облече, ако шефът й или мъжът на нейните мечти поиска да я види след час.

Една жена би трябвало да има младост, която да помни с удоволствие.

Една жена би трябвало да има минало, което е достатъчно пикантно, че да си заслужава да бъде разказвано.

Една жена би трябвало да има комплект отвертки, безжична бормашина и черен дантелен сутиен.

Една жена би трябвало да има една приятелка, която винаги я разсмива, и една, която й позволява да си поплаче. 

Мая Анджелоу

Психоаналитиците твърдят, че обсебващата мисъл за парите, за тяхното харчене и спестяване, може да се превърне в истинска фобия, при това с различни проявления:

1. Харчите, без да се замисляте, но после изпитвате силни угризения на съвестта.

Изходът:  Не носете в себе си много пари. Ако имате някакви спестявания - внесете ги в банката. Така няма непрекъснато да посягате на тях.

2. Броите скъпернически стотинките и се ограничавате във всичко.

Изходът:  Направете план за разходите си още в началото на месеца и няма да ви мъчи постоянен страх, че в края му ще останете на червено. Тъй като сте от хората с развито чувство за отговорност, лесно ще успеете да се придържате към строгия финансов разчет,

3. Парите за вас са неприятна тема, чието обсъждане смятате за неприлично.

Изходът:  Много просто - говорете за пари. Първо с най-близките хора, след това с приятелите си.

След като се замислили над факта, че футболни отбори като „Манчестър Юнайтед", „Ливърпул" и „Арсенал" жънат най-много победи, британски учени открили общото помежду им - червените екипи.

Според специалистите носенето на червено поощрява агресивността, нуждата да се демонстрира надмощие, стремежа да бъдеш на върха и да печелиш въпреки обстоятелствата.

Теория, която можете да проверите и сами в практиката, когато решите да поискате от шефа си повишение на заплатата.

*  Помислете дали проблемът, който ви тормози, ще има значение след 10 минути. А след час? И струва ли си да изразходвате сили и нерви за нещо, което надвечер ще забравите?

*  Отнасяйте се към дразнителите - одушевени и неодушевени, като към натрапчив телефонен звън. Ще звъни, ще звъни и ще престане, а вие не сте длъжна да отговаряте.

* Правете упражнения за психически релакс. Човек просто не може да беснее, когато мускулите му са отпуснати.

*  Бройте до десет. Бавно. Ако започнете да отлагате във времето емоционалните си реакции, много скоро ще се научите да ги избягвате.

*  Не се сражавайте с вятърни мелници - реагирайте само на това, което се случва тук и сега. Колежката наистина ли ви нарече некомпетентна идиотка, или вие сама решихте, че има предвид точно това?

*  Споделяйте своите неприятности с най-добрата си приятелка, но не забравяйте регламента - за не повече от двайсетина минути.