Print this page

7 ЛЕСНИ СТЪПКИ ЗА ПОЗИТИВЕН ДЕН

By  Ян 20, 2020

Посрещни утрото с усмивка, помисли какво те прави щастлив. Пусни си любимата песен, направи си любимата закуска и се наслади на очакването за един прекрасен ден...защото той наистина ще бъде такъв. Настроенито ни във всеки един момент от деня зависи изцяло от нас, само и единствено от нас.

Искаш да си позитивен? Тогава кой може да го отнеме? НИКОЙ. ТИ си този, който избира как да живее - с усмивка или с натъжено лице. Бъди сигурен, че ако всекидневно правиш това, което те кара да се усмихваш, ще се превърнеш в щастлив човек. Ето няколко идеи:

1.Обади се на любим човек. Да се поинтересуваш от това как някой се чувства, не само ще подобрите неговото настроение, а твоето собствено също.

2. Пусни си любимите песни. Няма по-приятно усещане от желанието да станеш и да си излееш цялата душа в танца на мелодията.

3. Прочети дори 5 страници от книга, било то романтична, за себепознание или криминална. Избягай от реалността и посети нов свят.

4. Изпий чаша черен чай, изяж банан или 2 парченца шоколад. Стимулират хормона на щастието.

5. Разтегни се, направи няколко упражнения, дори само да загрееш, това ще те стимулира да продължиш деня си по-продуктивно.

6. Разходи се няколко минути в свободото си време сред природата, намери място, което ти напомня за хубави моменти.

7. Бъди мил/а със себе си. По-ценнен/а и значим/а си отколкото смяташ.


Last modified on Вторник, 21 Януари 2020 13:27
Login to post comments